Emma nos abre su corazón y nos conmueve con un texto dedicado a su madre, a quien le agradece por el amor, por los tiempos compartidos. El dolor a veces es insoportable, pero otras también nos enseña a mirarnos en compañía de quienes ya no están.
«Tu cuerpo es un templo», una frase que seguramente hayas escuchado y que, a pesar de la buena intención de fondo, no a todo el mundo le funciona verlo así. Amanda nos cuenta su experiencia.
Los cuentos, las historias y las metáforas son grandes instrumentos para acercarnos a entender mejor lo intangible. En este Nieves consigue eso, que veamos y entendamos como es esa batalla interior cuando nos atacan determinados pensamientos.
Decir adiós puede ser muy difícil pero muchas veces es muy sano, positivo y necesario.
Julia reflexiona sobre esa relación amor-odio que tenemos a veces con las redes sociales, que en ocasiones nos acerca y otras nos aleja de su supuesto fin: que conectemos entre nosotres.
Cecilia nos comparte un texto que tal vez es una despedida, pero tal vez es el comienzo de una nueva red de aprendizaje. La preciosa ilustración que acompaña es de Yolanda.
Gozar la vida, disfrutar de los placeres de lo cotidiano, los que hacemos junto a otras personas. Esto es algo que se ha tambaleado con la llegada de la pandemia y sobre lo que Paulina reflexiona.
Los ataques de pánico o crisis de ansiedad nos hacen sentir que se acaba el mundo, por eso Marta nos regala un recurso que puede ser de ayuda.
Amanda nos habla sobre las cosas que nos exigen como mujeres y por qué nunca podremos cumplirlas.
Una Frida (Estela) nos abre su corazón y nos invita a recorrer con ella la historia de su trastorno. Sus palabras nos resuenan y podemos sentirnos identificadas con su sufrir. Salir adelante depende de nuestra fuerza interior pero de estar para la otra, crear redes, no dejarnos caer.
Una Frida (Vanessa) nos invita a reflexionar sobre la vida a través de las redes sociales. ¿Cuánto contribuyen a nuestro bienestar y cuánto malestar pueden generarnos? Saber qué lugar darles es también parte de nuestra salud mental