Muchas veces ponemos las necesidades de les demás por delante de las nuestras. Esto puede llevarnos a sentirnos mal. Por eso, decir no también es autocuidado. Nunca he sabido ser…
¿Quién no ha discutido con su pareja? Marta nos enseña a manejar esta situación correctamente. Las discusiones dentro de la pareja son algo habitual al igual que con el resto…