Cuando se habla de energía a mucha gente se le levanta una ceja en señal de confusión e incluso resistencia pero la realidad es que tenemos y somos energía.
Suena el despertador. Lo apagas y te hundes de nuevo en la almohada. No tienes ni idea de qué hacer con tu vida. Normalmente cuando nos levantamos ya sabemos lo…
El circo para equilibrarnos y ejercitarnos, Rocío reflexiona desde una experiencia personal sobre el circo y las capacidades para ejercitarnos de forma rutinaria. Ilustración: Marta A. Una carpa con payasos,…
Últimamente parece que se ha puesto de moda el deporte: todo el mundo en bici, corriendo y haciendo ejercicio, pero ¿y si proponemos el entrenamiento del suelo pélvico como deporte…