A lo que no ponemos en palabras, nos cuesta más entenderlo. Por eso la rueda de las emociones puede ser muy útil para ayudarnos con lo primero y así hacer más fácil lo segundo.
Las emociones negativas gozan de muy mala fama. Nos las queremos quitar de encima. Pero lo cierto es que encierran muchísimo poder. Irene nos lo explica. Las emociones negativas…