El circo para equilibrarnos y ejercitarnos, Rocío reflexiona desde una experiencia personal sobre el circo y las capacidades para ejercitarnos de forma rutinaria. Ilustración: Marta A. Una carpa con payasos,…
Una lectora nos habla de ese momento de la vida en el que te enfrentas por primera vez al mundo real. Ese momento en el que crecer duele. Ilustración: Ninde…
El yoga es más que una práctica deportiva. Alexia nos explica diferentes estilos y sobre cómo esta disciplina transformó su vida. Ilustración: Carmen Navarro Era por ahí el año 2002,…
La música nos hace sentir genial, pero ¿cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? Irene nos lo explica y recoge datos científicos curiosos… Ilustración: Marta A. Todas hemos sentido…
Ciclos menstruales demasiado largos, demasiado cortos, imprevisibles… ¿A cuántas de vosotras no os ha pasado ésto en alguna ocasión? Lola nos explica las causas de las principales alteraciones. Ilustración: Laura…
¿Qué son las endorfinas? ¿De qué depende tener más o menos? ¿Cómo potenciar su aparición? Lola nos habla de esta droga producida por el cuerpo, la que nos transporta a…
Siempre que llegan estas fechas, recuerdo con fuerza las vacaciones de mi infancia. Ilustración: Inés Cada año, sin falta, mi hermano y yo pasábamos unas semanas en el terreno de…
No puedo tener orgasmos. Mi doctora me urge a tener hijos antes de que me quiten el útero. ¿Qué carrera elijo? Las lectoras preguntan. Ilustración: Isa Hola, mujeres Les mando…
Una lectora pregunta si los músculos vaginales pueden «agarrotarse» por la falta de actividad sexual con penetración. Ilustración: Estrella Les cuento mi historia y espero me puedan ayudar… Hubo una…
… y mi autoestima está cayendo en picado. by Olga Hace cosa de 3 semanas decidí abrirme una cuenta en Pinterest. Pensé que sería divertido; tenía en la mente…